Nuevo Video Arco para la Danza Árabe

Logra un verdadero impacto visual en el escenario




¿Qué contiene este video?

Este primer video está dirigido a danzantes que estén interesados en desarrollar paso a paso una expresión más contundente a nivel escénico. El arco también es llamado cambré, y se trata de realizar una flexión posterior del tren superior(doblar el tronco hacia atrás), que escénicamente da una presencia de dominio técnico y dramatismo a la interpretación del solista. El arco antes de ser sólo un movimiento que hace parte del repertorio de la danza árabe, primero es una habilidad psicomotriz que se gana con el entrenamiento y se mejora con el paso del tiempo.

Es tan importante ganar la habilidad como saber qué se puede hacer con ella, es decir que el practicante debe llevar el proceso de aprendizaje que se le propone, lograr el objetivo, y quizás lo más importante es darle la aplicación en la danza, eligiendo así el estilo en el que se quiere usar el cambré, como por ejemplo el estilo oriental (Raqs al sharki) sin elementos, y con elementos tales como: sable, alas, velos, abanicos de seda, el estilo báladi (Raqs al baladi), shaabi (Raqs al saabi).

Metodología

Gracias a este enfoque de la autora, este curso se realizó una estructura metódica y sistemática que lleva al cumplimiento de las expectativas del estudiante, siempre y cuando este cumpla de manera disciplinada con las especificaciones del entrenamiento:

La primera parte el video cuenta con las recomendaciones de un médico deportólogo que da especificaciones medicas sobre lo que es la actividad física y el entrenamiento del bailarín, seguidamente la parte práctica enfatiza sobre la importancia de la técnica y de una manera didáctica se muestran tanto los ejercicios educativos y preparatorios como los grupos musculares que se implican en cada zona.

Es importante resaltar la claridad con la que cuenta cada sesión, ya que se compone de: introducción, desarrollo del tema específico, resúmen y aclaraciones técnicas.

Al final del curso el estudiante encontrará una interesante sesión en la que hay diversos ejemplos del uso del arco en equilibrio dinámico(el arco en movimiento) y en equilibrio estático(arco en postura) lo cual te motivará a probar la versatilidad que le da a tu interpretación esta habilidad.

Beneficios

Tendrás además el apoyo de un glosario, el cual es un material adicional al curso sin costo alguno, para facilitárte la comprensión de conceptos medicos, técnicos y fisiológicos, lo cual te permitirá la interiorización de las prácticas expuestas y ayudarte a expandir tus ideas sobre lo que es la danza y darte así más proyección y solidez como intérprete de la danza oriental.

Como docente este video te aportara: Lenguaje técnico, metodología de enseñanza, didácticas nuevas y un lenguaje técnico.

El video da importancia al nivel inicial, por lo cual es muy adecuado también para quienes ya realizan este movimiento, porque les permitirá refinar su estilo y profundizar gracias a las excelentes bases técnicas que expone.

Duración

Tiene una duración de una hora y quince minutos y el practicante deberá realizar cada secuencia hasta que realice el arco con la alineación y elevación correcta de la pelvis modelada en la última sección del entrenamiento. Para ese momento el practicante estará preparado para comenzar a aplicarlo en los diferentes estilos de la danza árabe.

Metas del curso

  • Lograr un mayor impacto visual en el escenario.
  • Mejorar la expresión corporal.
  • Aumentar el repertorio de movimientos.

¿A quién va dirigido?

  • No es apto para personas que están en recuperación de lesiones por accidentes, o posturas inadecuadas.
  • No es apto para personas que tienen diagnóstico de enfermedad crónicas de la columna vertebral.

Consideraciones generales

  • Si lleva un año o menos en la danza, se recomienda que cada ejercicio planteado se realice con una intensidad de tres series de 8 repeticiones.
  • Si su experiencia en la danza es entre año y medio y tres años realice 3 series de 12 a 15 repeticiones por cada ejercicio sugerido en el orden que explica el video.
  • Si su experiencia en la danza es mayor a 3 años, realice 4 series de entre 15 a 20 repeticiones.
  • Se recomienda tener colchoneta y balón fitball.

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